Antidote 1: une quête d'identité
ATELIER DE 10 SEMAINES animé par Sylvie-Guylaine Fortin
Intervenante au Centre des femmes du Val-Saint-François
Intervenante au Centre des femmes du Val-Saint-François
Un programme de croissance personnelle et sociale offert depuis plus de 20 ans dans les centres de femmes partout au Québec
Vivez cette démarche, un vrai voyage au centre de soi.
Découvrez votre véritable identité, au-delà des conditionnements familiaux et sociaux.
Découvrez votre véritable identité, au-delà des conditionnements familiaux et sociaux.
Un antidote au manque d’estime et d’affirmation de soi !
La démarche s’adresse à toute femme désirant acquérir une plus grande autonomie dans tous les secteurs de sa vie.
Antidote 1: une quête d’identité reconnaît l’impact de la socialisation des FEMMES sur leur absence d’identité et les nombreux problèmes de santé qui peuvent en découler. Il porte sur la nécessité de se libérer de certains conditionnements sociaux, qui dictent nos comportements, pour grandir et évoluer à partir de sa véritable nature. Il vise l’identité individuelle par la hausse de l’estime de soi et de ses capacités affirmatives.
Cette démarche se fait en lien avec l’importance de jouer un rôle actif dans son milieu et de développer des rapports de solidarité avec les autres FEMMES. Elle contribue ainsi à briser l’isolement que peuvent vivre certaines FEMMES.
Ce programme est formulé de façon très animée par ses personnages, ses dessins, ses illustrations et ses jeux originaux. Il gravite autour de deux (2) personnages principaux : Madame Chose et Madame Quelqu’une. De plus, l’animation se complète par des contes, tests, exposés, musique, chansons, jeux de rôles et mises en situation, ainsi que des réflexions personnelles.
Au programme
Séance 1
Prendre le temps d’arriver - Prise de contact et organisation du cours
Séance 2
De la visite dans notre groupe Mme Chose et Mme Quelqu’une : Prendre conscience de notre socialisation et de notre potentiel.
Séance 3
«Comment ça se fait que je suis de même?» «Et les autres femmes aussi?» Comprendre le processus de victimisation et son impact.
Séance 4
Séance 5
Séance 6
Séance 7
Ma vie a une couleur Se donner des moyens
pour hausser son estime personnelle.
pour hausser son estime personnelle.
Séance 8
Moi et les autres… Apprendre à s’affirmer.
Je ne peux exister sans être vue!
Je ne peux exister sans être vue!
Séance 9
La colère, une affirmation! Vrai ou faux?
Voir la colère autrement, en lien avec l’affirmation.
Voir la colère autrement, en lien avec l’affirmation.
Séance 10
Apprendre à croire en soi, se donner du support pour
intégrer de nouveaux comportements, identifier les acquis
du programme et les célébrer !
tous les détail ici http://www.cfvsf.com/activites-et-services-cfvsf/programmation-hiver-printemps-2012/antidote-1-une-quete-d-identite-cfvsf/
intégrer de nouveaux comportements, identifier les acquis
du programme et les célébrer !
tous les détail ici http://www.cfvsf.com/activites-et-services-cfvsf/programmation-hiver-printemps-2012/antidote-1-une-quete-d-identite-cfvsf/
